Kundalini Yoga – Erfahre die Leichtigkeit des Seins – Gesundheit für Körper, Geist und Seele.

Dieses dynamische Yogasystem richtet sich stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie. 
Entscheidend ist die eigene Wahrnehmung und die persönliche Grenze. Der Atem hat einen
zentralen Stellenwert und wird während der Übungen bewusst geführt.
Meditation wird in vielen Variationen geübt und ist wesentlicher Bestandteil einer Yogastunde.

Kundalini Yoga bietet dir:

  • Kräftigung der Rücken und Tiefenmuskulatur
  • Stärkung des Immun-, Nerven- und Drüsensystems
  • Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
  • Aktivierung der Lebensenergie
  • Mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe
  • Verbesserung der Konzentration
  • Stärkung des Selbstvertrauens
  • Erhöhte Körperwahrnehmung
  • Bewusster Einsatz und Kontrolle
  • der Atmung

Schenke dir die Zeit. Zeit nur für dich. Zeit nur mit dir. Erlaube dir zu sein und schöpfe Kraft und Lebensenergie.

ACHTUNG Sadhana am Furtweg 5 5.45-8.00h
24.06./08.07/22.7
________________________
Yoga und 1,5 Std.Meditation Rake Rakenhare
am Sa.27.05 von 5.45- 8.30 h am Furtweg 5
_______________________
Geburtsvorbereitungskurs am Sonntag, den 11.06. von 17.00 - 20.00 Uhr am Furtweg 5 mit Partner
_______________________
NEUER EINSTEIGERKURS
Ab 23.06. 5 x freitags 18.30h – 20.00h
_______________________
Sommersonnwende Frauenerlebnis-Tag "Die Frau im Wandel" im Korbinian-Wald, Sa 24.06. von 8-12.30h
________________________
Yoga Frauencamp mit Kindern
Mi 2.08 (15h) - Sa 5.08.17 (13h)
auf den Ferienhof Schiermeier, Kelcham 4a in 94136 Thyrnau
________________________
4-Tages-Pilgertour Kempten-Bregenz/Lindau
19.07.abends - 23.07.2017
jetzt anmelden wegen Unterkunft
_______________________
detaillierte Infos zu allen Events gibt es in der linken Navigationsleiste bzw. newsletter