Kundalini Yoga – Erfahre die Leichtigkeit des Seins – Gesundheit für Körper, Geist und Seele.

Dieses dynamische Yogasystem richtet sich stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie. 
Entscheidend ist die eigene Wahrnehmung und die persönliche Grenze. Der Atem hat einen
zentralen Stellenwert und wird während der Übungen bewusst geführt.
Meditation wird in vielen Variationen geübt und ist wesentlicher Bestandteil einer Yogastunde.

Kundalini Yoga bietet dir:

  • Kräftigung der Rücken und Tiefenmuskulatur
  • Stärkung des Immun-, Nerven- und Drüsensystems
  • Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
  • Aktivierung der Lebensenergie
  • Mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe
  • Verbesserung der Konzentration
  • Stärkung des Selbstvertrauens
  • Erhöhte Körperwahrnehmung
  • Bewusster Einsatz und Kontrolle
  • der Atmung

Schenke dir die Zeit. Zeit nur für dich. Zeit nur mit dir. Erlaube dir zu sein und schöpfe Kraft und Lebensenergie.

ACHTUNG Sadhana am Furtweg 5 5.45-8.00h
23.09/7.10/18.11/2.12./16.12./13.01.
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Bewusste Geburtsvorbereitung am Freitag, den 28.07. von 17.00 - 20.00 Uhr im Familienzentrum mit Partner
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Schwangerenyogakurs über den Sommer vom Mo 31.07.-11.09.17 von 20.00 - 21.30 Uhr im Familienzentrum
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noch Restplätze für Yoga Frauencamp mit Kindern
Mi 2.08 (15h) - Sa 5.08.17 (13h)
auf den Ferienhof Schiermeier, Kelcham 4a in 94136 Thyrnau
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Kinderyogaworkshop " im Gleichgewicht ins neue Schuljahr
11.09.von 9.00 - 12.00 Uhr im Familienzentrum
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Workshop Selbstbild erneuern
Fr. 29.9.17 18.30-22.00 Uhr
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YIN YOGA Element Erde
ausgeglichen & friedvoll
Sa. 30.09.2017 (17:00 – 19:30 Uhr)

detaillierte Infos zu allen Events gibt es in der linken Navigationsleiste bzw. newsletter